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Ranner + Oura

Colleghi Oura una volta e Ranner riceve in automatico le tue corse e i tuoi allenamenti, la tua frequenza cardiaca, il tuo sonno e la tua HRV, poi adatta il tuo piano di allenamento.

Cosa si sincronizza con Oura

• Corse e allenamenti

  Distanza, ritmo, parziali e frequenza cardiaca di ogni seduta, appena si sincronizza.

• Frequenza cardiaca

  A riposo e durante la giornata, così il coach vede la fatica prima che tu la senta.

• Sonno

  Quanto e come hai dormito, per decidere quanto dura dev’essere la giornata.

• HRV

  La variabilità della frequenza cardiaca, uno dei segnali più chiari di quanto sei recuperato.

Come collegare Oura

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   Scarica Ranner su iPhone o Android e crea il tuo account.

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   Apri Impostazioni e tocca «Integrazioni e dati salute».

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   Tocca Oura e accedi con il tuo account Oura.