Ranner + Apple Health
Colleghi Apple Health una volta e Ranner riceve in automatico le tue corse e i tuoi allenamenti, la tua frequenza cardiaca, il tuo sonno e la tua HRV, poi adatta il tuo piano di allenamento. E ogni seduta pianificata arriva direttamente sul tuo Apple Watch.
Solo iPhone
Cosa si sincronizza con Apple Health
Allenamenti sul tuo Apple Watch
Ogni seduta pianificata arriva con riscaldamento, ripetute e obiettivi: devi solo premere start.
Corse e allenamenti
Distanza, ritmo, parziali e frequenza cardiaca di ogni seduta, appena si sincronizza.
Frequenza cardiaca
A riposo e durante la giornata, così il coach vede la fatica prima che tu la senta.
Sonno
Quanto e come hai dormito, per decidere quanto dura dev’essere la giornata.
HRV
La variabilità della frequenza cardiaca, uno dei segnali più chiari di quanto sei recuperato.
Come collegare Apple Health
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Scarica Ranner sul tuo iPhone e crea il tuo account.
- 2
Apri Impostazioni e tocca «Integrazioni e dati salute».
- 3
Tocca Apple Health e consenti a Ranner di leggere i tuoi dati.