Corri e basta.
Ranner si occupa del resto
Il tuo coach AI che ascolta, impara e costruisce la giornata di allenamento perfetta per te. Nessun piano generico. Nessun pensiero eccessivo. Solo risultati.
Funziona con l’orologio che hai già
Colleghi una volta e va da sé: i tuoi allenamenti finiscono sull’orologio, e le tue corse, il sonno e il recupero tornano in Ranner automaticamente.
Garmin
Apple Health
Strava
Polar
Suunto
WHOOP
COROS
Zepp / AmazfitCome funziona Ranner
Raccontagli di te
Ranner ti chiede il tuo obiettivo, i tuoi orari, i tuoi infortuni e quanto corri davvero oggi. Nessun modulo da compilare: gli parli e basta.
Costruisce il tuo piano
Ricevi un piano vero settimana per settimana: sedute, ritmi, zone di frequenza cardiaca, forza e la nutrizione che li accompagna.
Tu corri, lui si adatta
Il tuo orologio si sincronizza da solo. Ranner legge ogni corsa, il tuo sonno e il tuo recupero, poi aggiusta il giorno dopo prima che tu debba chiederlo.
Innamorati di nuovo della corsa
Dimentica piani di allenamento complicati e i dubbi continui. Ranner ti dà una cosa chiara da fare ogni giorno. Presentati, corri e fidati del processo.
Un coach che ti capisce davvero
Chiedi qualsiasi cosa. Ottieni risposte reali basate sulla cronologia degli allenamenti, sui dati sul sonno e su come ti senti. Ranner unisce i punti così non devi farlo tu.
Allenarsi e mangiare, sullo stesso piano
Ranner imposta calorie e macro in base alla seduta che hai quel giorno, e le sposta quando il piano cambia. Registra un pasto parlandogli o scattando una foto.
Domande frequenti
Come funziona il coach di corsa con IA?
Racconti a Ranner il tuo obiettivo, i tuoi impegni e quanto corri oggi — parlando, non compilando moduli. Costruisce un piano settimana per settimana con sedute, ritmi e zone di frequenza cardiaca, poi legge ogni corsa, il tuo sonno e il tuo recupero per adattare quello che viene dopo.
Con quali orologi e app si sincronizza Ranner?
Garmin, Apple Health e Apple Watch, Strava, COROS, Polar, Suunto, WHOOP, Zepp / Amazfit, Oura, Wahoo, Google Health e Health Connect. Colleghi una volta sola: gli allenamenti arrivano sul tuo orologio e corse, sonno e recupero tornano in Ranner automaticamente.
Ranner può creare un piano per la maratona o la mezza maratona?
Sì. Ranner crea piani per 5K, 10K, mezza maratona e maratona, oltre che per rimettersi in forma. Parte dalla data della tua gara e dalla tua forma attuale invece di darti un modello generico.
Cosa succede se salto una corsa o sono troppo stanco?
Non si rompe nulla. Ranner ricostruisce il resto della settimana su quello che hai fatto davvero: sposta le sedute, riduce il volume o ti dà un giorno più leggero quando i dati di sonno e recupero lo chiedono.
Serve un orologio da running per usare Ranner?
No. Con un orologio il coaching è più preciso, ma puoi registrare le corse dal telefono con Apple Health o Health Connect e avere comunque un piano che si adatta.
Ranner si occupa anche della nutrizione?
Sì. Ranner imposta calorie e macro giornalieri in base alla seduta del giorno e li cambia quando cambia il piano. Registri i pasti parlando con il tuo coach o con una foto.
Ranner è gratis?
Scaricare Ranner è gratis su iOS e Android. L’abbonamento Premium sblocca il piano adattivo completo, gli obiettivi di nutrizione e le conversazioni illimitate con il tuo coach.
Pronto a goderti di nuovo la corsa?
Smettila di pensare troppo. Inizia a migliorare.