+

Ranner + Oura

Connectez Oura une fois et Ranner récupère automatiquement vos sorties et séances, votre fréquence cardiaque, votre sommeil et votre VFC, puis adapte votre plan d’entraînement.

Ce qui se synchronise avec Oura

• Sorties et séances

  Distance, allure, splits et fréquence cardiaque de chaque séance, dès la synchronisation.

• Fréquence cardiaque

  Au repos et sur la journée, pour que le coach repère la fatigue avant vous.

• Sommeil

  Combien et comment vous avez dormi, pour décider de l’intensité du jour.

• VFC

  La variabilité de la fréquence cardiaque, l’un des signaux les plus nets de votre récupération.

Comment connecter Oura

1. 1

   Téléchargez Ranner sur iPhone ou Android et créez votre compte.

2. 2

   Ouvrez Réglages et touchez « Intégrations et données de santé ».

3. 3

   Touchez Oura et connectez-vous à votre compte Oura.