Ranner + Garmin
Conecta Garmin una vez y Ranner recibe automáticamente tus carreras y entrenamientos, tu frecuencia cardiaca, tu sueño, tu VFC y tus niveles de estrés y recuperación, y adapta tu plan de entrenamiento con esos datos. Además, cada sesión planificada llega directa a tu reloj Garmin.
Qué se sincroniza con Garmin
Entrenamientos en tu reloj Garmin
Cada sesión planificada llega con su calentamiento, sus series y sus objetivos: solo tienes que darle a empezar.
Carreras y entrenamientos
Distancia, ritmo, parciales y pulso de cada sesión, en cuanto se sincroniza.
Frecuencia cardiaca
Pulso en reposo y a lo largo del día, para que el entrenador vea la fatiga antes de que la notes.
Sueño
Cuánto y cómo has dormido, para decidir lo duro que debe ser hoy.
VFC
La variabilidad de la frecuencia cardiaca, una de las señales más claras de cómo te has recuperado.
Estrés y recuperación
Tus niveles diarios de estrés y recuperación, que alimentan el chequeo de forma de Ranner.
Cómo conectar Garmin
- 1
Descarga Ranner en iPhone o Android y crea tu cuenta.
- 2
Abre Ajustes y toca «Integraciones y datos de salud».
- 3
Toca Garmin e inicia sesión con tu cuenta de Garmin.
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