Ranner vs TrainAsONE: un algoritmo o un coach con cui parlare?
TrainAsONE è un motore di pianificazione valido ed economico che copre tutto, dai 5K all'ultra. Ranner è un coach AI con cui parli, che segue il tuo sonno e il tuo recupero e manda le sedute a più orologi, in cinque lingue. Ecco come si confrontano, e dove TrainAsONE è la scelta migliore.
TrainAsONE e Ranner promettono entrambe una tabella di allenamento che si adatta a te, ma la somiglianza finisce qui. TrainAsONE è un motore di pianificazione britannico guidato da un algoritmo. Ranner è un coach con cui hai una conversazione. Ranner lo facciamo noi, quindi leggi tenendone conto. TrainAsONE è uno strumento serio, e per alcuni runner è la scelta migliore.
In breve
TrainAsONE costa meno, pianifica tutto fino alle distanze ultra, mantiene una versione gratuita dopo la prova e ricalcola il tuo allenamento ogni giorno in base a quello che hai corso davvero. È solo in inglese e non ci puoi parlare. Ranner è un coach con cui chatti: ogni mattina legge sonno, variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e frequenza cardiaca a riposo, manda le sedute a Garmin, Apple Watch, COROS, Suunto e Zepp / Amazfit e parla cinque lingue, italiano compreso. Ranner pianifica solo gare su strada fino alla maratona.
| App | Ranner | TrainAsONE |
|---|---|---|
| Prezzo | 14,99 €/mese89,99 €/anno | 9,99 £/mese99,99 £/anno |
| Opzione gratis | Prova di 5 giorni | Prova di 21 giorni |
| Come ti allena | Coach AI con cui parli | Piano adattivo (algoritmo) |
| Chat con il coach | ||
| Si adatta a sonno e HRV | ||
| Invia gli allenamenti a | Garmin, Apple Watch, COROS, Suunto, Zepp / Amazfit | Garmin |
| Legge i dati da | Garmin, Apple Health, Strava, COROS, Suunto, Polar, Zepp / Amazfit, WHOOP, Oura, Wahoo, Zwift, Google Health, Health Connect | Garmin, COROS, Suunto, Polar, Stryd, Strava |
| Piattaforme | iOS, Android, Web | iOS, Android, Web |
| Lingue dell’app | EN ES FR IT NL | EN |
Come costruiscono la tabella di allenamento
TrainAsONE costruisce il tuo allenamento a partire dal tuo storico di corsa e da alcune corse di valutazione, poi ricalcola il piano ogni giorno. Salti una seduta o corri qualcos'altro, e il giorno dopo cambia di conseguenza. Sul web ti dà un sacco di controllo, e chi ama i numeri di solito lo adora.
Ranner parte da una conversazione sul tuo obiettivo, sulla tua settimana e sulla tua storia di runner, poi scrive un piano settimana per settimana. Ogni mattina guarda come hai dormito e recuperato e com'è andata l'ultima corsa, e aggiusta la giornata. Quando vuoi cambiare qualcosa basta dirlo («sabato ho un matrimonio», «mi fa male il tendine d'Achille») e il piano si adegua.
Dove vince TrainAsONE
- Distanze ultra. Pianifica dai 5K all'ultra. Ranner si ferma alla maratona.
- Prezzo. 9,99 £ al mese o 99,99 £ all'anno, con 21 giorni di prova e poi una versione gratuita limitata.
- Profondità per chi ama smanettare. Tantissime impostazioni e analisi sul web.
- Supporto Stryd, per chi si allena con la potenza di corsa.
Dove vince Ranner
- Ci puoi parlare. Domande, contesto e modifiche passano tutti dalla chat, e il coach ti spiega le sue scelte.
- Legge il tuo recupero. Sonno, HRV e frequenza cardiaca a riposo decidono come sarà la giornata. Non abbiamo trovato alcun segno che TrainAsONE li usi.
- Più orologi. Gli allenamenti vanno a Garmin, Apple Watch, COROS, Suunto e Zepp / Amazfit. TrainAsONE li manda solo a Garmin, e Apple Watch è ancora nella sua roadmap.
- Cinque lingue. TrainAsONE è solo in inglese.
- App più aggiornate. L'app iOS di TrainAsONE è stata aggiornata l'ultima volta a febbraio 2025.
- Forza e nutrizione fanno parte dello stesso piano.
Scegli TrainAsONE se…
- Ti stai preparando per un'ultra
- Vuoi il prezzo più basso, o una versione gratuita
- Ti piace smanettare con le impostazioni e scavare nei dati
Scegli Ranner se…
- Vuoi un coach con cui parlare, non solo un calendario
- Vuoi che sonno e recupero cambino il piano
- Usi un Apple Watch, un COROS, un Suunto o un Amazfit, o vuoi l'app in italiano
Guarda come se la cavano entrambe rispetto al resto del gruppo nella nostra guida alle migliori app di coach running AI del 2026.
Domande frequenti
Quanto costa TrainAsONE?
TrainAsONE costa 9,99 £ al mese o 99,99 £ all'anno nel Regno Unito, e 9,99 $ al mese sull'App Store statunitense. Dopo 21 giorni di prova gratuita puoi restare su una versione gratuita limitata. Ranner costa 14,99 € al mese o 89,99 € all'anno dopo 5 giorni di prova, senza piano gratuito.
TrainAsONE prepara anche le ultramaratone?
Sì. I piani di TrainAsONE coprono tutto, dai 5K alle distanze ultra. Ranner al momento pianifica gare su strada dai 5K alla maratona, quindi per un'ultra la scelta migliore è TrainAsONE.
TrainAsONE può mandare allenamenti ad Apple Watch o COROS?
TrainAsONE manda gli allenamenti a Garmin, anche tramite un'app Connect IQ, e legge le corse da COROS, Suunto, Polar, Stryd e Strava. Il supporto ad Apple Watch è indicato come previsto nella sua roadmap. Ranner manda gli allenamenti a Garmin, Apple Watch, COROS, Suunto e Zepp / Amazfit.
TrainAsONE è disponibile in italiano?
No, TrainAsONE è disponibile solo in inglese. Ranner è disponibile in italiano, inglese, spagnolo, francese e olandese, e il suo coach ti parla nella tua lingua.
Prova Ranner gratis per 5 giorni
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