Ranner vs TrainAsONE : un algorithme, ou un coach à qui parler ?
TrainAsONE est un moteur de plans solide et peu cher, qui couvre tout, du 5 km à l’ultra. Ranner est un coach running IA à qui vous parlez, qui suit votre sommeil et votre récupération et envoie les séances vers davantage de montres, en cinq langues dont le français. Voici comment ils se comparent, et dans quels cas TrainAsONE est le meilleur choix.
TrainAsONE et Ranner promettent tous les deux un plan d’entraînement course à pied qui s’adapte à vous, mais la ressemblance s’arrête là. TrainAsONE est un moteur de plans britannique piloté par un algorithme. Ranner est un coach avec qui vous avez une conversation. C’est nous qui faisons Ranner, gardez-le en tête en lisant. TrainAsONE est un outil sérieux, et pour certains coureurs, c’est le meilleur choix.
En bref
TrainAsONE est moins cher, planifie tout jusqu’aux distances ultra, garde une version gratuite après son essai, et recalcule votre entraînement chaque jour en fonction de ce que vous avez réellement couru. Il n’existe qu’en anglais et vous ne pouvez pas lui parler. Ranner est un coach avec qui vous discutez : il lit chaque matin votre sommeil, votre variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et votre fréquence cardiaque au repos, envoie les séances vers Garmin, Apple Watch, COROS, Suunto et Zepp / Amazfit, et parle cinq langues, dont le français. Ranner ne planifie que les courses sur route, jusqu’au marathon.
| Appli | Ranner | TrainAsONE |
|---|---|---|
| Prix | 14,99 €/mois89,99 €/an | 9,99 £GB/mois99,99 £GB/an |
| Option gratuite | Essai de 5 jours | Essai de 21 jours |
| Type de coaching | Coach IA avec qui on discute | Plan adaptatif (algorithme) |
| Discuter avec son coach | ||
| S’adapte au sommeil et à la VFC | ||
| Envoie les séances vers | Garmin, Apple Watch, COROS, Suunto, Zepp / Amazfit | Garmin |
| Lit les données de | Garmin, Apple Health, Strava, COROS, Suunto, Polar, Zepp / Amazfit, WHOOP, Oura, Wahoo, Zwift, Google Health, Health Connect | Garmin, COROS, Suunto, Polar, Stryd, Strava |
| Plateformes | iOS, Android, Web | iOS, Android, Web |
| Langues de l’appli | EN ES FR IT NL | EN |
Comment chacun construit votre plan
TrainAsONE construit votre entraînement à partir de votre historique de course et de sorties d’évaluation, puis recalcule le plan chaque jour. Sautez une séance ou courez autre chose, et le programme du lendemain s’ajuste en conséquence. Il offre beaucoup de contrôle sur le web, et les coureurs qui aiment les chiffres ont tendance à l’adorer.
Ranner commence par une conversation sur votre objectif, votre semaine et votre historique, puis rédige un plan semaine par semaine. Chaque matin, il regarde comment vous avez dormi et récupéré et comment s’est passée votre dernière sortie, et ajuste la journée. Quand vous voulez changer quelque chose, il suffit de le dire (« il y a un mariage samedi », « j’ai mal au tendon d’Achille ») et le plan suit.
Là où TrainAsONE fait mieux
- Les distances ultra. Il planifie du 5 km à l’ultra. Ranner s’arrête au marathon.
- Le prix. 9,99 £ par mois ou 99,99 £ par an, avec 21 jours d’essai et une version gratuite limitée ensuite.
- De la profondeur pour les bidouilleurs. Beaucoup de réglages et d’analyses sur le web.
- La prise en charge de Stryd, pour ceux qui s’entraînent à la puissance.
Là où Ranner fait mieux
- Vous pouvez lui parler. Questions, contexte et changements passent tous par le chat, et le coach explique ses choix.
- Il lit votre récupération. Le sommeil, la VFC et la fréquence cardiaque au repos façonnent la journée. Nous n’avons trouvé aucun signe que TrainAsONE les utilise.
- Plus de montres. Les séances partent vers Garmin, Apple Watch, COROS, Suunto et Zepp / Amazfit. TrainAsONE ne les envoie que vers Garmin, et l’Apple Watch figure toujours sur sa feuille de route.
- Cinq langues. TrainAsONE n’existe qu’en anglais.
- Des applis plus à jour. La dernière mise à jour de l’appli iOS de TrainAsONE date de février 2025.
- Le renforcement et la nutrition font partie du même plan.
Choisissez TrainAsONE si…
- Vous préparez un ultra
- Vous voulez le prix le plus bas, ou une version gratuite
- Vous aimez peaufiner les réglages et fouiller dans les données
Choisissez Ranner si…
- Vous voulez un coach à qui parler, pas seulement un calendrier
- Vous voulez que votre sommeil et votre récupération changent le plan
- Vous utilisez une Apple Watch, une COROS, une Suunto ou une Amazfit, ou vous voulez l’appli en français (ou en espagnol, en italien)
Voyez comment ils se situent face au reste du marché dans notre comparatif des meilleures applis de coach running IA en 2026.
Questions fréquentes
Combien coûte TrainAsONE ?
TrainAsONE coûte 9,99 £ par mois ou 99,99 £ par an au Royaume-Uni, et 9,99 $ par mois sur l’App Store américain. Après 21 jours d’essai gratuit, vous pouvez rester sur une version gratuite limitée. Ranner coûte 14,99 € par mois ou 89,99 € par an après 5 jours d’essai, sans version gratuite.
TrainAsONE propose-t-il des plans pour l’ultra ?
Oui. Les plans TrainAsONE couvrent tout, du 5 km aux distances ultra. Ranner planifie actuellement les courses sur route du 5 km au marathon : pour un ultra, TrainAsONE est donc le meilleur choix.
TrainAsONE peut-il envoyer des séances vers l’Apple Watch ou COROS ?
TrainAsONE envoie les séances vers Garmin, y compris via une appli Connect IQ, et récupère les sorties depuis COROS, Suunto, Polar, Stryd et Strava. La prise en charge de l’Apple Watch est indiquée comme prévue sur sa feuille de route. Ranner envoie les séances vers Garmin, Apple Watch, COROS, Suunto et Zepp / Amazfit.
TrainAsONE est-il disponible en français ?
Non, TrainAsONE n’existe qu’en anglais. Ranner est disponible en français, anglais, espagnol, italien et néerlandais, et son coach vous parle dans votre langue.
Essayez Ranner gratuitement pendant 5 jours
Expliquez votre objectif au coach en deux minutes de conversation et recevez votre première semaine d’entraînement. Pas de carte bancaire pour commencer.